ENKELT HÄLSOTIPS – DRICK CITRONVATTEN Citron är en härlig liten frukt med fantastiskt läkande egenskaper.Visste du att bara doften av citron har stimulerande och energigivande egenskaper. I aromaterapi kan citron användas för att minska ångest...

GULDMJÖLK – PREPP INFÖR VINTERN Preppa kroppen och håll dig frisk och stark inför vintern.Guldmjölk är en ljuvlig dryck som är helt perfekt innan du ska gå och lägga dig men även lika bra under...

LUGNANDE ANDNING Andas genom vänster näsborre och skapa lugn och roGenom att hitta in i ett lugnare andetag blir du mer avslappnad och har lättare att vara här och nu. Gör så här:Sätt dig eller...